一到夏天，腹泻就成了爸妈们关注的重要对象。面对腹泻，我们要怎么办呢？今天徐州市肿瘤医院北院、徐州新健康医院儿科戈平主任来给大家谈谈夏季小儿腹泻的相关问题。

为什么夏季宝宝容易腹泻呢

夏季炎热，湿气重，农历六七月还有暑热，对于儿童来说，活动多，出汗也多，同时，脾胃本身就怕湿气，这样的环境下，儿童本身就处于一个疲弱的状态，更容易出现胃肠道的问题，例如消化不良、食欲不振等。

而现代都市人的生活，夏天都离不开冷气和冷饮，儿童自然也不例外。一冷一热的环境，加上进食生冷食品，使得腹部受凉，肠蠕动增加、消化功能紊乱，导致腹泻的发生。

与此同时，进食不洁食物也是夏天出现腹泻的重要原因。放置在冰箱的食物拿出来后未加热或加热的时间过短，以及长时间在室温环境下，导致食物变质、细菌滋生，最常见的就是大肠杆菌、痢疾杆菌、沙门氏菌等，这些细菌一旦进入儿童胃肠道，很容易引起细菌性感染，导致腹泻、恶心呕吐，严重的还会发热，甚至出现感染性休克。

小儿夏季急性腹泻该如何处理？

1、居家处理：如果精神状态等一般情况还不错，食欲不受影响，没有高热、烦躁、尿量减少等症状，可以在家治疗。婴幼儿要勤换尿布，避免臀红、尿布性皮炎发生。

2、饮食建议：应强调继续饮食，满足孩子生理需要、补充疾病消耗，缩短病后康复时间。喂食与患儿年龄相适应的清淡易消化食物，比如粥，面条等。减少进食猪肉、牛肉、鱼肉等油腻食物及蛋白质较高的食物。少量多次、由少到多、由稀到稠，哺乳或奶粉喂养的孩子可以少量多次继续喂养，但部分孩子会继发乳糖酶缺乏可改为去乳糖配方奶粉喂养以缩短病程，腹泻好转后逐渐恢复平常饮食。不建议限制饮食过严或禁食过久。

3、口服补液：予补液盐预防脱水。

4、口服胃肠粘膜保护剂：能吸附病原体和毒素，增强肠道屏障功能，常用药：蒙脱石散。

5、口服微生态制剂：即常说的益生菌，如：双歧杆菌三联活菌等。

6、补锌治疗：尤其是长时间腹泻的患儿，补锌可以促进肠粘膜修复，缩短病程。

7、如果病情加重出现精神差、脱水、不能进食、高热须及时到医院就诊，进行必要的化验检查以便于有针对性治疗。

那如何预防夏季腹泻？

俗话说病从口入，夏季饮食要多清淡少油腻，食物上选取新鲜的，尤其是肉类、蛋奶类、豆制品、鱼虾等，夏天高热时容易引起变质，因为许多有害细菌在常温下可大量繁殖扩散。夏季里细菌容易滋生，所以一定要注意饮食卫生，注意防止蚊蝇。

饭前便后要洗手，洗手的方式要求用肥皂和流水洗手，洗手的过程不少于20秒，家长要教会小孩正确的洗手方法。

提倡健康饮食，不吃生鲜或未煮熟、未加热彻底的食物，水果务必要洗净后再吃。切忌贪凉饮冷，暴饮暴食，这些都容易出现胃肠道功能紊乱而导致腹泻。如果夏天真的要吃点冰冷的食物，一定要控制量，适可而止。

另外，室内的空调温度不可太低，维持26摄氏度最佳，尤其是，在夜间通宵空调环境中睡眠，儿童踢被或翻身而出现肚子受凉，也是可能出现腹泻的原因。